3 étapes de base (et 1 difficile un) pour la protection contre la fraude d’une relation

Tricher is complexe.

Alors que il y en a beaucoup generalized indique que constituent infidélité, hommes et femmes les approchent de différentes manières. Pour beaucoup, la pire chose vous pouvez réaliser est avoir a difficile événement, tandis que pour les autres personnes, key sentiments pourrait bien être beaucoup moins mauvais que réel rapports sexuels. Il y a des choses telles que un soir vraiment debout, dépenser sexe membres du personnel, key sexting, ainsi que microcheating.

Simplement parlant, il n’y a vraiment pas taille unique description à infidélité. Le réel vérité de tricher est que le qui a déjà été triché sur comprend que ils ont parce que leur partenaire mesures gauche tous sentir étonné, trahi et susceptible.

Mais tout ce que vous envisager de to get tricher, une chose tout le monde probablement croit sur sont ne voudraient pas que cela se produise dans leur relation. Spécialement, tu ne veux pas l’autre tromper, mais inhabituel sera le individu qui {commence|commence|une relation espérant ils eux-mêmes sera un à hack. Pourtant, ça arrive tous les jours à un corps.

Comment pouvez-vous s’abstenir de que horrible résultat final? Nous avons parlé à une pléthore experts pour vous aider.

Alors pourquoi faire individus trichent?

si vous avez été triché, il est nécessaire que vous ne épinglez le blâme sur vous-même pour tout autre individu les mesures de. Cependant, le besoin comprendre ce qui s’est passé sont accablant – comment se faire gens hack?

“En tant que personnes, nous sommes tous des êtres dont les besoins sont satisfaits. Tous les jours, nous trouvons la satisfaction des basiques mentaux besoins, “revendications matchmaking coach Connell Barrett. “gens trichent pour un cause: ils ne sont pas acquérir leurs exigences rencontré, vraiment chercher ailleurs. Si quelqu’un dans une relation ne se sent pas se sent très spécial ou connecté ou souhaitable, ils vont chercher autres voitures afin de satisfaire ces besoins, et en plus ils peuvent hack fonctionnement de ces besoins. Ils vont chercher une personne qui faire tous se sentir vraiment spéciaux, connecté, désiré. “

Le moderne conception actuelle des connexions, où il y a un espoir que amant would be tout pour vos besoins et vice-versa, aide à conférence de tous ces besoins plus difficile.

“Monogamie est en fait dur – particulièrement si nous structure monogamie telle que appelle un conjoint rencontrer nos exigences (intime, mental , pratique, etc.), “états Jess O’Reilly, Ph.D., nombre de “@SexWithDrJess”. “La plupart des gens ne peut pas parler about leur objectifs de monogamie, et ceci aussi cause idées fausses et souvent (sentie) infidélité. “

Jor-El Caraballo, une relation thérapeute et co-créateur de Viva Wellness, accepte qui écrire sur choses dans un propre méthode est très important concernant fidélité , en plus de absence de qui peut être un grand facteur dans un (ou les deux) amoureux égarés.

“C’est vraiment cliché, mais communication peut être le coeur de n’importe quel relation », il déclare. “à mon avis, quand quelqu’un triche il y avait la plupart mental information que un autre compagnon était manquant de – si qui était monotonie, bouleversement à venir, ou il y avait clairement certains manquants informations des conversations entre partenaires. “

Cependant, contenu facettes souvent exécuter grand rôle, aussi: la présence claire de quelqu’un en dehors de la engagement flirtant avec l’un des vous, distance, que ce soit physique ou mental aussi facteurs de stress peuvent pousser une personne qui pourrait habituellement ont déjà été fidèle envers infidélité.

Basé sur Caraballo, quelqu’un pourrait pirater sur quelqu’un “parce que ils sont capables et voudraient (en plus penser ils ne se feront pas prendre) ou peut-être pour remplacer n’importe quoi manquant de leur engagement (cela peut être corporel ou émotionnel). ”

C’est aussi possible que leur triche comprend un motif il n’a pas fondamentalement n’importe quoi à perform avec vous ou peut-être le existant relation.

“si votre partenaire fonctionnalités dupé avant, pour vous ou un autre conjoint, ils fortement prédisposé à tromper à nouveau, “dit Tina B. Tessina, Ph.D., psychothérapeute et compositeur de” façons d’être reconnaissant associés: faire du travail It Out Ensemble. ” «Les gens qui ont grandi dans un environnement de trahison et tricher sont beaucoup plus probablement à la fois de pirater et choisir amoureux qui sont infidèles. [Ou,] parfois, le stress et l’anxiété de être dupé peut inspirer quelqu’un à tricher. “

Est-ce que Sale Obtenir Empêcher?

Penser à pourquoi tricher arrive soulève le regardé exactement comment tu pourrais begin arrêter qu’il se produise. Êtes-vous en mesure de prendre étapes qui peut le fera pas probable vous ou votre conjoint va hack? En un mot, est-il possible de “à toute épreuve” la union?

Évidemment, il n’y en a pas assurance que l’on puisse modifier quelqu’un comportement. Si quelqu’un ressent sérieusement obligé à hack, pas nombre de disposés foundation ou préventifs logistiques peuvent end tous.

Mais vous trouverez sans aucun doute moyens dans laquelle vous serez en mesure baisser les chances de tricherie se produire dedans union. Le plus important, ​​Barrett propose, est vrai investissement financier pendant le engagement , et s’assurer tout le monde les besoins sont satisfait.

“une relation est similaire à une fleur qui a besoin continu de soins – h2o, attention, sunshine, “Barrett claims.” Pour que votre relation fidèle, vous et votre conjoint doit prêter attention à donner l’un l’autre certitude, vraiment love et passion. Créez votre conjoint expérience si contenu que extrêmement idée de égaré jamais entre leur têtes. Mais essayez de ne pas simplement donner, fournir, fournir. Vos exigences sont importantes, donc assurez conjoint est épanouissant eux. Finir par être prêt à recevoir. “

Exactement quoi form fait cet dépense obtenir? To split it all the down, listés ci-dessous sont quatre méthodes pour vous aider réduire la la union obtenir divisé séparé par infidélité.

1. Créer les deux Se sentent désirables

Un gros facteur dans tricher – comme dans, chercher sexuel communications (si qui est longue événement, une aventure d’un soir, en cours dates, flirter, prendre votre choix) loin de une connexion – est comment intercourse et désir opérer dans le relation. Si une personne ou vous deux ne sexy ou sexuellement réalisé, ça semble raisonnable, sur un niveau, chercher cette sensation de une autre personne.

“Si rapports sexuels et proximité sortent d’une [relation à long terme], la réalité que la tricherie peut arriver augmente “, states Tessina. “plus efficace action que vous pouvez entreprendre garder [votre engagement] fort est forme un partenariat, un groupe , dans lequel chaque partie pensent respecté, se soucient et nécessaire. Les deux personne devrait être enclin à tromper si le relation est déconnecté, ou a effectivement plongé dans relation – affection sans rapports sexuels. “

Mais empêcher que résultat peut être plus compliqué que simplement savoir la probabilité. Tout d’abord, personnes différentes interprète sensation reconnue, attentionnée et nécessaire différemment.

“La majorité des gens souhaiter vous sentir désiré, mais c’est peut-être pas une exigence pour chaque individu, “records O’Reilly. “Et non un couple éprouveront le sentiment de obtenir désiré tout comme. Je pourrais désirer mon partenaire à flâner mon propre corps littéralement, alors que vous déciderez probablement votre conjoint utiliser leur mots l’état leur unique besoin dans new et distinctif methods. “

Utilisation de variant techniques, et en plus être polyvalent quand il s’agit de exactement ce que le partenaire exige, est important.

“Mettre la main sur techniques tous les jours ce qui fera votre partenaire feel désiré , “states Barrett. “Il y a beaucoup de façons de faire cela â € ”donner votre conjoint certain commentaires, état, â € ˜ j’aime vraiment toi, ‘find out as you perform une fois que vous commencé rencontres, dites-leur vous oubliez eux, show tips. “

Tessina, en même temps, implique se concentrer sur éclaircir le sentiment autour de rapports sexuels pendant le connexion.

“avoir plus de plaisir, accorder de l’attention à s’amuser versus réunion une cible », dit-elle dit. “Certains sexe rencontres go vraiment, certains tu ne devrais pas, donc avoir un sens de esprit. Économisez de l’argent du temps à rire, parler et être idiot et moins de temps sous pression. Une état d’esprit rend gender plus agréable. “

À la fin de la journée, il est important de se souvenir du limitations de juste quoi extérieur actions peuvent réaliser. If one individual in connexion est combat profondément confiance en soi problèmes autour de leur unique sexuelle identité et / ou désirabilité, votre partenaire ne sera pas être en mesure de réparer ces uniquement.

“pour quelqu’un ressentir beaucoup plus désiré est en fait difficile, “dit Caraballo. “Finalement ce n’est pas tout autre de la obligation vous amener à vous sentir valorisé. Ce sensation fondamentalement doit être interne, ou sinon toute tentative remplir confidence et aussi le sens de désir sera court terme et infructueux au fil du temps. ”

2. Traiter Monogamie, limites et désir

One place où beaucoup amoureux voyage vers le haut est oublier améliorer une base de véridique dialogue concernant leurs sexuels désirs.

Oui, c’est facile à comprendre – parler de votre intime envies peut être significativement inconfortable, inconfortable et effrayant pour beaucoup d’individus – mais une relation où il n’y a pas dialogue autour de genre peut rapidement être un où problème réparer qui se produit est un extérieur force au lieu de vers l’intérieur amélioration.

Comme dans, si vous êtes sexuellement malheureux, vous trichez, au lieu de parler avec votre amant concernant ce vous irritant. La façon la plus simple de réagir contre cette inclination should, bien, parler de sex.

Tessina recommande établir exactement quoi elle appels une “période de traitement.

“start confiance et super volonté, se rappelant les deux de vraiment l’amour ainsi que le désir que le sexuel connexion soit satisfaisant pour les deux les gens , “elle états. “gardez à l’esprit, sous votre stress et anxiété, déception et défi, chacun de vous est en fait désirer l’autre valeur ce dont vous avez besoin, et aussi Comprenez vous. C’est un premier chance à booster les communication dedans engagement acquérir vous hors être attrapé. “

Ainsi que devenir disponible en quoi vous avez besoin et croire , il est essentiel de être prêt à entendre choses que jamais love de la conjoint. Difficile discussions, en fin de compte, ont tendance à être une route bidirectionnelle.

“obtenir sincère moyens pas seulement dire la réalité, mais en plus obtenir prêt à remarquer la de l’autre », états Tessina. Elle préconise pour une attitude qui dit, “‘I could contrairement à tout ce que vous dites-moi, je pourrais trouver cela difficile lire, mais je vais cependant t’aimer, et nous travailler ensemble arriver à une entente qui fonctionne bien. ‘”

O’Reilly croit que une volonté à participer à stimulant discussions permet un ou deux éviter tricher – en particulier, traiter la construction d’être loyaux l’un à l’autre.

“mentionner la monogamie”, elle propose. “Monogamie implique différentes choses différentes hommes et femmes, de sorte que vous certainement de discuter vôtres attentes, craintes et limites. Soyez honnête concernant votre désir autres personnes, aussi. Il y a autres personnes attrayant. Vous pouvez s’attendre à probablement penser à sexuel situations qui ne font pas ajouter votre conjoint. Si vous décidez gardez caché ces pensées et désirs et vous sentez mauvais, la honte peut évoluer en embarras. “

Afin d’éviter cela, O’Reilly implique avoir “ouvert, vulnérable parle sur deux choses – pensées et fantasmes. “

Votre clé érotique sensation, elle dit, est en fait “l’expérience vous voudrez expertise en commander avoir et profiter rapports sexuels. Et chaque homme ou femme est sensiblement différent. Certains d’entre nous doit ressentir vraiment aimer. Autres devoir se sentir en sécurité. Autres devraient se sentir défi d. Autres individus mais avoir se sentir sensuel. Nécessaire un efficace niveau de honnêteté identifier le vôtre, vous devriez travailler ceci. “

En termes de fantasmes?

“Vous aurez besoin de explorer le vôtre intimes fantasmes et écouter votre amant librement, “elle dit. “Avec susceptibilité, cependant vue.”

Sans être capable parler votre beaucoup érotiques intimes fantasmes, tu ne seras jamais avoir la capacité de atteindre correct intime compatibilité. Sans cela, quelque chose sera toujours mal dans union.

3. Aller partenaires Counseling ou gender Thérapie

Une approche à laquelle partenaires ne pas envisager suffisant est en fait générant l’aide un expert et probablement amoureux conseils, sinon sex treatment.

Certains personnes voir le besoin pour extérieur points de vue sur tous nos passionnés interactions, le concept de se tourner vers un parfait inconnu aider nous à travers situations semble accablant, peu importe si ce sont généralement formés pour faire juste. Absolument même une perception que faire pourrait impliquer absolument un vrai problème, donc ni de vous n’est capable de réparer circonstances indépendamment.

“partenaires la thérapie est un fantastique chambre pour partenaires afin d’obtenir help sur le relation, “states Caraballo. “La plupart personnes attendent extrêmement depuis longtemps trouver support, créer le stéréotype que couples conseiller implique la conclusion une relation. Parfois, fait, cependant quand fait usage de comme quelque chose vers une bien-être relationnelle, amoureux counselling peut offrir un plus sûr salle montrer véridique faits et découvrir capacités faire une relation meilleure. “

Ces sortes de compétences peuvent aller un chemin considérable vers travailler avec les difficultés qui pourraient normalement aboutir à infidélité – des choses comme intime dynamiques, problèmes de confiance et interagissent entre les deux.

“amoureux conseils tend à être un grand espace pour couples apprendre comment parler de leur besoins aussi, “contribue Caraballo. “Dans une zone sans honte et sans jugement, partners peuvent explorer intérêts au-delà de le standard exigences qui peut ouvrir passionnant stratégies pour la reconnexion et intime croissance. “

Couples conseils peut être plus que simplement vous deux être obligés de discuter beaucoup plus librement à propos de points qui ont tendance à vous déranger. Cela pourrait être inestimable emplacement pour apprendre à avoir ces conversations d’une manière véritablement positive signifie.

“un thérapeute vous aide à parler de difficile sujets, et gardez soigneusement le dialogue de aller hors piste », note Tessina. “un grand consultant enseignera bon communication compétences, comme obtenir tours entendre sans interrompre, garder communication claire et clair, et travailler pour vous exprimer choses vous rencontrez rencontrez des difficultés placer en termes. “

C’est aussi vaut se souvenir le influence de thérapie continue beaucoup plus longtemps comparé à real classes serait. Signification vous pouvez garder faire les compétences et les techniques vous découvrez longtemps après vous terminé témoigner votre posséder conseiller.

Et donc le est: comment pouvez-vous aborder le sujet sans le faire semble la relation est en fait condamné?

“Quand vous en avez besoin check-out therapy avec votre conjoint, parler de pourquoi vous avez besoin de voir un thérapeute / conseiller et tout ce que vous désir de de », states O’Reilly. “commencer toi-même: â € ˜ je suis combat X et que je besoin d’aide parler de. ‘ Ou encadrez il le bien action vraiment et offrir assurance: â € ˜ je vraiment importance cette union et j’aimerais tenir acheter. je crois il m’aider parler avec un thérapeute. ‘ Demander assistance: «Est-ce que vous prendrez en compte venir avec moi pour discuter… ? ‘”

4. Mise en place de la relation

Bien que peut-être pas pour tout le monde, autrement qui peut empêcher infidélité est par motiver gender extérieur de la connexion.

Si les deux associés sont d’accord que son OK explorer circonstances avec d’autres individus – si ce qui est en cours dates, avoir des rencontres, faire des activités comme le cyber-sexe ou le sexting, ou tout ce que vous les deux êtes d’accord – cela officiellement élimine cette tricherie label.

Ce n’est pas déclarer que c’est pas possible de trahir une autre personne avoir confiance en un non-arrêté engagement, cependant si il y a un accord en place et chaque partie faire confiance les limites ils auront mis bas ensemble, qui peut être un moyen vous aider avoir des relations sexuelles avec quelqu’un d’autre sans personne devenir.

Néanmoins, ce n’est pas aussi simple que obtenir votre amant à d’accord tout à fait que genre avec d’autres men and women est sur la table à manger.

“Dans le cas où vous êtes faire face à dilemmes de confiance et la malhonnêteté, ouvrir la relation peut exacerber ces problèmes, “alertes O’Reilly. “Certaines personnes découvrir ouverture la relation peut aider faciliter communication, mais si vous êtes concentré sur tricher ou faire face à communication problèmes, travailler sur ces problèmes tout premier. “

Cela étant dit, si primaire le souci est celui-là ou vous deux sent a exigence pour en savoir plus sur genre ou flirt ensemble avec d’autres personnes cependant vraiment et comptez sur l’un de l’autre, obtenir le partenaire autorisation explorer ces besoins est un bien meilleur méthode que de le faire derrière leur unique straight back.

Un bon moyen de créer parce que low-stress as it can exécute it une équipe, à la place de individuellement. Maria Sullivan, rencontres sur Internet experte et vice-présidente de Dating.com, spectacles début par continuer un en ligne site internet de rencontres collectivement et vérification.

“Cosy up on the settee, afin de que verre de drink et ensemble, ayez un rendez-vous evening on the internet, ” elle réclamations. “parler-à new-people while you are both in the same pièce peut aider briser le tabou et pourrait en fait donner quelques rêves ton. Cela pourrait être un passionnant moyen pour vous deux pour aider à soulager dans un relation. “

Elle en plus note que établir frontières à propos de la personne que vous pouvez dormir avec â € ”ainsi que juste comment, quand, tel que – va un chemin considérable vers assurer le disponible union ne devenir un géant désordre de envieux, de mauvaise communication et de dommage sentiments.

“In available relations J’ai rencontré travail avant, est habituel pour vérifier le ‘combien souvent’ règle, “dit Sullivan. “Quand participer à des connexions en dehors du union, combien de fois est-il possible de attacher avec ladite individu plus tôt se révèle être une affaire? Peut-être que vous {accepter|accepter|consentir à|accep

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